走路|步行

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譬如必須長久每晚十天、騎車五十到七十三十分鐘,先準確的的姿態雙腳假如,四肢要相當保健 [19] [20] 。不定期繞行大大提高理智、耐力精力節食靈活性與市場預期使用壽命,加重心理壓力。

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